Saba Canned Mackerel and Tomato Ajillo
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Порции
- $5
Saba Canned Mackerel and Tomato Ajillo
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Fish
- 🐟 1 can (190g) canned mackerel
Vegetables
- 🍅 3 cherry tomatoes
- 🧄 1 clove garlic
Condiments
- 1 tsp olive oil
- 🧂 Pinch of salt
- Pinch of black pepper
ШАГИ
Slice the garlic thinly and halve the cherry tomatoes.
In a small pan, heat olive oil over low heat and sauté the garlic until fragrant.
Add the canned mackerel (including its juice) and cherry tomatoes to the pan.
Season with salt and black pepper, then simmer for 5 minutes.
Serve warm with your choice of vegetables or bread.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
250
Калории
- 20gБелок
- 5gУглеводы
- 10gЖиры
💡 Советы
You can substitute cherry tomatoes with other vegetables like zucchini or bell peppers.For a richer flavor, add a pinch of paprika or chili flakes.This dish pairs well with a side of fresh salad or crusty bread.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.