Сом на сливочном масле
Стоимость $12, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Порции
- $12
Сом на сливочном масле
Стоимость $12, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Порции
- $12
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основное блюдо
- 🐟 Лосось 4 кусочка
- 🧈 Масло сливочное 20 г
- 🍋 Лимон 1 штука (нарезанный кольцами)
- 🧂 Соль 1 чайная ложка
- Черный перец немного
- 🧄 Чеснок 1 зубчик (мелко нарезанный)
ШАГИ
1
Натрите лосось солью и черным перцем для придания вкуса.
2
Растопите сливочное масло на сковороде, обжарьте чеснок до появления аромата.
3
Положите лосось на сковороду и обжаривайте с обеих сторон на среднем огне.
4
Разложите ломтики лимона и готовьте еще минуту, накрыв крышкой.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
320
Калории
- 25gБелок
- 5gУглеводы
- 20gЖиры
💡 Советы
При обжарке лосося используйте кухонную лопатку, чтобы он не развалился.Добавляйте картофель или брокколи для более насыщенного вкуса.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.