Лосось, запечённый в фольге
Стоимость $6, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Порции
- $6
Лосось, запечённый в фольге
Стоимость $6, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Порции
- $6
ИНГРЕДИЕНТЫ
Морепродукты
- 2 куска филе лосося
Приправы
- 2 чайные ложки соевого соуса
- 🧂 Щепотка соли
- 🧈 10г сливочного масла
Овощи
- 🧅 1/2 луковицы (нарезанной)
- 🥕 1/3 моркови (нарезанной)
ШАГИ
1
Расстелите фольгу и выложите кусок лосося в центр.
2
На лосось выложите нарезанный лук и морковь.
3
Добавьте соевый соус, соль и масло, затем заверните в фольгу.
4
Запекайте в предварительно разогретой до 200°C духовке 15 минут.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
170
Калории
- 22gБелок
- 5gУглеводы
- 6gЖиры
💡 Советы
Блюда, приготовленные в фольге, сохраняют вкус даже в холодном виде, поэтому отлично подходят для обедов вне дома.Лук и морковь можно заменить другими овощами, что позволяет использовать остатки из холодильника.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.