Запечённый лосось в фольге
Стоимость $8, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $8
Запечённый лосось в фольге
Стоимость $8, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $8
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🐟 2 кусочка филе лосося
Приправы
- 2 столовые ложки соевого соуса
- 1 столовая ложка мирана
- 1 столовая ложка саке
Дополнительные ингредиенты
- 🧅 1/2 луковицы (тонко нарезать)
- 🥕 1/4 моркови (нарезать соломкой)
- 🍄 50 г грибов
ШАГИ
Положите лосося на фольгу, сверху уложите лук, морковь и грибы.
Смешайте соевый соус, мирин и саке, затем залейте ингредиенты сверху.
Заверните фольгу и запекайте в предварительно разогретой духовке при температуре 230 °C в течение 12 минут.
Готовый лосось сервируйте на блюде вместе с фольгой.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
250
Калории
- 28gБелок
- 10gУглеводы
- 8gЖиры
💡 Советы
Вместо лосося можно использовать белую рыбу, она тоже будет вкусной.Овощи можно менять в зависимости от того, что есть в холодильнике.Оставшийся соус можно использовать как подливку для риса.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.