Запечённый лосось в фольге
Стоимость $6, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $6
Запечённый лосось в фольге
Стоимость $6, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $6
ИНГРЕДИЕНТЫ
Морепродукты
- 🐟 2 кусочка филе лосося
Овощи
- 🧅 1/2 луковицы (тонко нарезать)
- 🥕 1/2 моркови (нарезать соломкой)
- 🍄 50 г грибов (разделить на маленькие порции)
Приправы
- 🧈 10 г сливочного масла
- 2 чайные ложки соевого соуса
ШАГИ
Разложите фольгу и в её центр положите тонко нарезанный лук.
Положите лосось на лук, распределите вокруг морковь и грибы.
Положите сливочное масло на лосось, полейте его соевым соусом и заверните всё в фольгу.
Запекайте в предварительно разогретой до 200°C духовке в течение 15 минут.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
250
Калории
- 20gБелок
- 10gУглеводы
- 12gЖиры
💡 Советы
Для более свежего вкуса можно добавить немного лимонного сока.Можно заменить овощи на любые по вашему вкусу.Для детей рекомендуется добавить больше масла для более насыщенного вкуса.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.