Лососевая намазка
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 7 Порции
- $5
Лососевая намазка
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 7 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Консервы
- 1 банка (16 унций) лосося
Приправы и специи
- 🍋 1 столовая ложка лимонного сока
- 1 столовая ложка хрен
- 1 столовая ложка сушеного укропа
Молочные продукты
- 🥛 1 чашка обезжиренного простого йогурта
Овощи и травы
- 4 зеленых лука, нарезанных
- петрушка для украшения
ШАГИ
Вымойте руки с мылом и водой.
Слейте лосось и разомните его вилкой в миске.
Добавьте все остальные ингредиенты.
Подавайте на хлебе, крекерах или рисовом тортильо.
Посыпьте нарезанной петрушкой для украшения.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
97
Калории
- 13gБелок
- 4gУглеводы
- 3gЖиры
💡 Советы
Используйте свежевыжатый лимонный сок для более яркого вкуса.Убедитесь, что лосось полностью слит, чтобы избежать излишней влаги в закуске.Регулируйте количество хрена в зависимости от уровня остроты на ваш вкус.Подавайте охлажденным для освежающей закуски или используйте как часть здорового обеда.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.