Сальса Пинто Бобы

Name: Сальса Пинто Бобы
Total time: 10 min
Yield: 7 Порции
Ingredients: 1 столовая ложка оливкового масла; 🧅 1 средняя луковица, нарезанная; 🧄 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный; 2 банки (по 15 унций каждая) пинто-бобов с низким содержанием натрия, слить и промыть; 1 чашка сальсы

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

10 Мин
7 Порции
$5

Сальса Пинто Бобы

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

10 Мин
7 Порции
$5

ИНГРЕДИЕНТЫ

Основные ингредиенты
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 🧅 1 средняя луковица, нарезанная
- 🧄 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный
- 2 банки (по 15 унций каждая) пинто-бобов с низким содержанием натрия, слить и промыть
- 1 чашка сальсы

ШАГИ

Вымойте руки с мылом и водой.

Нагрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне.

Добавьте лук и чеснок и готовьте до мягкости.

Вмешайте пинто-бобы и сальсу.

Готовьте в течение 10 минут.

Подавайте поверх риса, пасты или запеченного картофеля.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

133

Калории

6g
Белок
22g
Углеводы
3g
Жиры

💡 Для усиления вкуса используйте более копченую сальсу или добавьте щепотку чили порошка.Это блюдо хорошо сочетается со свежим салатом для баланса приема пищи.Храните остатки еды в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней.