CookPal AI
recipe image

Куриная грудка, жаренная с солью

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍗 Куриная грудка 2 штуки

  • Приправы

    • 🧂 Соль 1 чайная ложка
    • Черный перец немного
    • Травы по вкусу, нужное количество
    • Оливковое масло 1 чайная ложка

ШАГИ

1

Тонко нарежьте куриную грудку и равномерно посыпьте её солью, черным перцем и травами.

2

Нагрейте оливковое масло на среднем огне в сковороде и начните жарить курицу.

3

Жарьте до появления золотистой корочки с обеих сторон. Готово!

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

200

Калории

  • 35g
    Белок
  • 2g
    Углеводы
  • 5g
    Жиры

💡 Советы

Перед приготовлением проколите куриную грудку вилкой, чтобы маринад лучше впитался.Оставьте мясо мариноваться в холодильнике на полдня для более насыщенного вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.