Жареная горькая тыква с солью
Стоимость $3, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $3
Жареная горькая тыква с солью
Стоимость $3, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $3
ИНГРЕДИЕНТЫ
Дикие овощи
- Горькая тыква 1 штука (тонко нарезанная)
Приправы
- 🧂 Соль 1/2 чайной ложки
- Оливковое масло 1 столовая ложка
ШАГИ
1
Разрежьте горькую тыкву пополам вдоль и удалите семена и мякоть ложкой. Тонко нарежьте.
2
Нагрейте оливковое масло на сковороде на среднем огне и обжарьте горькую тыкву.
3
Когда горькая тыква станет мягкой, добавьте соль и обжаривайте еще около минуты.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
50
Калории
- 1gБелок
- 6gУглеводы
- 4gЖиры
💡 Советы
Горькая тыква низкокалорийна и богата питательными веществами, поэтому она рекомендуется для диеты.Если вас беспокоит горечь, вы можете предварительно бланшировать тыкву в кипящей воде.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.