CookPal AI
recipe image

Плов из риса с фетой от Сары

Стоимость $7.5, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 Порции
  • $7.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🧈 2 столовые ложки сливочного масла
    • 🍝 ½ стакана орзо (маленькая паста)
    • 🧅 ½ стакана нарезанного лука
    • 🧄 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных
    • 🍗 2 стакана куриного бульона
    • 🍚 ½ стакана белого риса
    • 1 стакан нарезанного шпината
    • ½ стакана нарезанного болгарского сыра фета

ШАГИ

1

Растопите сливочное масло в сковороде на среднем или слабом огне; обжаривайте и помешивайте орзо в растопленном масле до золотисто-коричневого цвета около 3-5 минут. Добавьте лук и готовьте, периодически помешивая, пока он не станет прозрачным, около 5-10 минут. Добавьте чеснок и жарьте до появления аромата, около 1 минуты.

2

Добавьте бульон и рис к смеси орзо и лука; доведите до кипения. Уменьшите огонь до среднего или слабого, накройте сковороду и тушите, пока рис не станет мягким, а жидкость полностью не впитается, примерно 20-25 минут.

3

Снимите с огня и добавьте шпинат и фету. Накройте крышкой и дайте постоять, пока шпинат не завянет, а фета не расплавится, около 5 минут. Перед подачей взбейте вилкой.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

295

Калории

  • 9g
    Белок
  • 41g
    Углеводы
  • 11g
    Жиры

💡 Советы

Для вегетарианской версии используйте овощной бульон вместо куриного.Вы можете заменить болгарский сыр фета обычным сыром фета, если первый недоступен.Добавьте свежие травы, такие как петрушка или укроп, для дополнительного вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.