
Перцы, фаршированные под соусом
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 125 Min
- 8 Порции
- $12
Перцы, фаршированные под соусом
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 125 Min
- 8 Порции
- $12
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 8 больших зеленых сладких перцев
Молочные продукты
- 🧈 6 столовых ложек сливочного масла
Овощи
- 🧅 1 большая желтая луковица, нарезанная кубиками
Белки
- 1 ½ фунта говяжьего фарша
Специи и приправы
- 🧂 Соль по вкусу
- Черный молотый перец по вкусу
Зерновые
- 🍚 1 чашка не вареного белого риса
Консервы
- 1 галлон томатного сока
ШАГИ
Тщательно вымойте перцы. Сделайте круговой разрез вокруг плодоножки, чтобы удалить ее. Удалите семена; промойте внутреннюю часть перца. Уберите семена и плодоножки; отложите перцы в сторону.
Растопите сливочное масло в сковороде на среднем огне; обжарьте лук до прозрачности, около 3-4 минут. Переложите в большую миску.
Вручную смешайте говяжий фарш с луком. Приправьте солью и перцем. Постепенно влейте рис, продолжая перемешивать руками. Тщательно перемешайте. Наполните перцы смесью мяса и риса.
Смажьте дно 1 или 2 больших кастрюль маслом. Положите начиненные болгарские перцы в кастрюлю(и), оставив 5 см пространства сверху. Влейте томатный сок, пока перцы не будут покрыты. Если осталась лишняя мясная смесь, сформируйте из нее шарики и добавьте в томатный сок.
Готовьте на слабом огне, периодически помешивая каждые 20-45 минут, пока перцы не начнут трескаться по бокам, а сок не загустеет, около 2-3 часов.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
467
Калории
- 24gБелок
- 53gУглеводы
- 20gЖиры
💡 Советы
Для вегетарианской версии замените говяжий фарш смесью чечевицы и нарезанных грибов.Вы можете добавить щепотку паприки или кайенского перца, чтобы придать блюду дымный или острый вкус.Замените томатный сок на измельченные томаты, если хотите более густой соус.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.