CookPal AI
recipe image

Перцы, фаршированные под соусом

Стоимость $12, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 125 Min
  • 8 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 8 больших зеленых сладких перцев
  • Молочные продукты

    • 🧈 6 столовых ложек сливочного масла
  • Овощи

    • 🧅 1 большая желтая луковица, нарезанная кубиками
  • Белки

    • 1 ½ фунта говяжьего фарша
  • Специи и приправы

    • 🧂 Соль по вкусу
    • Черный молотый перец по вкусу
  • Зерновые

    • 🍚 1 чашка не вареного белого риса
  • Консервы

    • 1 галлон томатного сока

ШАГИ

1

Тщательно вымойте перцы. Сделайте круговой разрез вокруг плодоножки, чтобы удалить ее. Удалите семена; промойте внутреннюю часть перца. Уберите семена и плодоножки; отложите перцы в сторону.

2

Растопите сливочное масло в сковороде на среднем огне; обжарьте лук до прозрачности, около 3-4 минут. Переложите в большую миску.

3

Вручную смешайте говяжий фарш с луком. Приправьте солью и перцем. Постепенно влейте рис, продолжая перемешивать руками. Тщательно перемешайте. Наполните перцы смесью мяса и риса.

4

Смажьте дно 1 или 2 больших кастрюль маслом. Положите начиненные болгарские перцы в кастрюлю(и), оставив 5 см пространства сверху. Влейте томатный сок, пока перцы не будут покрыты. Если осталась лишняя мясная смесь, сформируйте из нее шарики и добавьте в томатный сок.

5

Готовьте на слабом огне, периодически помешивая каждые 20-45 минут, пока перцы не начнут трескаться по бокам, а сок не загустеет, около 2-3 часов.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

467

Калории

  • 24g
    Белок
  • 53g
    Углеводы
  • 20g
    Жиры

💡 Советы

Для вегетарианской версии замените говяжий фарш смесью чечевицы и нарезанных грибов.Вы можете добавить щепотку паприки или кайенского перца, чтобы придать блюду дымный или острый вкус.Замените томатный сок на измельченные томаты, если хотите более густой соус.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.