CookPal AI
recipe image

Обжаренная курица и болгарский перец

Стоимость $8, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍗 2 куриные грудки, тонко нарезанные
    • 2 средних болгарских перца, нарезанные

  • Приправы

    • 2 ст. л. оливкового масла
    • 🧄 2 зубчика чеснока, измельчённые
    • 🧂 1 ч. л. соли
    • 1/4 ч. л. чёрного перца
    • 2 ст. л. соевого соуса

ШАГИ

1

Нагрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем-сильном огне.

2

Добавьте нарезанную курицу в сковороду и готовьте 5-7 минут, пока не подрумянится и полностью приготовится.

3

Добавьте нарезанный болгарский перец и измельчённый чеснок, готовьте 3-4 минуты, периодически помешивая.

4

Приправьте соевым соусом, солью и перцем. Хорошо перемешайте и готовьте ещё 1-2 минуты.

5

Подавайте горячим с приготовленным рисом или как самостоятельное блюдо.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

280

Калории

  • 25g
    Белок
  • 8g
    Углеводы
  • 12g
    Жиры

💡 Советы

Для дополнительного вкуса можно добавить лук или грибы.Для более острого блюда добавьте красный перец хлопьями или острый перец.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.