CookPal AI
recipe image

Обжарка из свинины, картофеля и шпината

Стоимость $12, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🐖 200 г свинины (тонко нарезанной)
    • 🥔 2 картофелины (нарезанные ломтиками)
    • 🍃 1 пучок шпината (промытый)

  • Ароматные овощи

    • 🧅 1 луковица (нарезанная)

  • Приправы

    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • 2 столовые ложки соевого соуса
    • 1 столовая ложка оливкового масла

ШАГИ

1

Разогрейте оливковое масло в сковороде, добавьте тонко нарезанную свинину и обжаривайте.

2

Когда свинина подрумянится, выложите её из сковороды и отложите.

3

Добавьте картофель и лук, обжаривайте до полного приготовления.

4

Добавьте шпинат и быстро обжарьте.

5

Верните свинину в сковороду, добавьте соевый соус и соль для вкуса.

6

Выложите на тарелку и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

450

Калории

  • 30g
    Белок
  • 35g
    Углеводы
  • 20g
    Жиры

💡 Советы

Не пережаривайте шпинат, чтобы сохранить его яркий цвет.Вместо соевого соуса можно использовать мисо, чтобы придать блюду другой вкус.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.