CookPal AI
recipe image

Ароматная греческая йогуртная миска с низким содержанием углеводов

Стоимость $4, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Порции
  • $4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Молочные продукты

    • 🥛 Греческий йогурт 1 чашка

  • Фрукты

    • Черника 1/4 чашки
    • 🍓 Клубника 2–3 шт. (нарезанная)

  • Приправы

    • 🍯 Мёд 1 чайная ложка

ШАГИ

1

Выложите греческий йогурт в миску.

2

Добавьте чернику и нарезанную клубнику сверху йогурта.

3

Полейте мёдом по вкусу, равномерно распределяя.

4

Хорошо перемешайте ложкой и наслаждайтесь.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

120

Калории

  • 10g
    Белок
  • 8g
    Углеводы
  • 4g
    Жиры

💡 Советы

Кроме черники можно добавить малину или грейпфрут для разнообразия вкуса.Чтобы сделать блюдо менее сладким, уменьшите количество мёда.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.