CookPal AI
recipe image

Сытная запеканка из картофельных долек

Стоимость $10, сохранить $15

Источник: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 7 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Белки

    • 🐄 680 грамм постного фарша из говядины

  • Овощи

    • 🧅 ½ луковицы, нарезанный
    • 4 чашки замороженных овощей

  • Молочные продукты / Консервы

    • 1 (19 унция) банка крем-супа из курицы

  • Крахмалы

    • 1 (32 унция) пакет замороженных картофельных дольок

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 375 градусов F (190 градусов C). Сбрызните стеклянную форму для выпечки размером 9x13 дюймов кулинарным спреем.

2

Распределите фарш по дну формы, полностью покрывая её, и аккуратно утрамбуйте говядину. Посыпьте луком.

3

Выложите слой замороженных овощей. Накройте супом из курицы, аккуратно распределяя его шпателем так, чтобы он полностью покрыл всё.

4

Сверху выложите слой картофельных доль, полностью покрывая всю поверхность. Выпекайте в разогретой духовке в течение 1 часа или пока говядина не будет готова. Проверьте через 30 минут и уменьшите температуру до 350 градусов F (175 градусов C), если дольки слишком подрумянились.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

573

Калории

  • 24g
    Белок
  • 48g
    Углеводы
  • 35g
    Жиры

💡 Советы

Для более насыщенного вкуса можно приправить фарш солью, перцем и чесночным порошком перед добавлением его в блюдо.Если хотите более легкую версию, используйте суп из курицы с пониженным содержанием жира.Если вы хотите, чтобы ваши картофельные доли были особенно хрустящими, включите гриль на дополнительные 2-3 минуты после выпекания.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.