ИНГРЕДИЕНТЫ

• Base

  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 🥕 5 морковок, нарезанных кусочками
  • 🧅 1 сладкий лук, нарезанный
  • 🧄 5 зубчиков чеснока, нарезанных

• Spices

  • 1 столовая ложка чили порошка
  • 2 чайные ложки копченой паприки
  • 1 чайная ложка чесночного порошка
  • 1 чайная ложка молотого тмина

• Protein and Veggies

  • 1 (8 унций) упаковка темпе, крошеный
  • 1 красный болгарский перец, нарезанный кусочками
  • 1 желтый болгарский перец, нарезанный кусочками
  • 1 оранжевый болгарский перец, нарезанный кусочками

• Canned Ingredients

  • 🍅 1 (28 унций) банка протертых помидоров
  • 1 (15 унций) банка черных бобов, слитых и промытых
  • 1 (15 унций) банка каннеллини бобов, слитых и промытых
  • 1 (15 унций) банка красной фасоли, слитой и промытой
  • 🌽 1 (15 унций) банка целой кукурузы, слитой и промытой

• Additional

  • 1 столовая ложка коричневого сахара