CookPal AI
recipe image

Яичница-болтунья

Стоимость $2, сохранить $2.5

Источник: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 Порции
  • $2

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Птица

    • 🥚 2 яйца

  • Приправы

    • 🧂 Щепотка соли
    • Щепотка черного перца

  • Масла и жиры

    • 🧈 1 чайная ложка сливочного масла

ШАГИ

1

Разбейте яйца в миску, добавьте соль и перец и хорошо перемешайте.

2

Растопите сливочное масло на среднем-низком огне.

3

Вылейте яичную смесь на сковороду и нежно перемешивайте палочками или лопаткой, готовьте до мягкой текстуры.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

140

Калории

  • 12g
    Белок
  • 2g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Вы можете добавить петрушку или сыр по вкусу.Подходит для тех, кто ищет простой и богатый белками рацион.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.