CookPal AI
recipe image

Яичница-болтунья

Стоимость $3, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Порции
  • $3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 Яйца 2 шт
    • 🥛 Молоко 2 столовые ложки
    • 🧈 Масло 10 г
    • 🧂 Соль по вкусу
    • Черный перец по вкусу

ШАГИ

1

В миске смешайте яйца и молоко до однородности.

2

Растопите масло на разогретой сковороде и вылейте яичную смесь.

3

Помешивая яйца лопаткой, выключите огонь, как только масса станет полужидкой.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

180

Калории

  • 12g
    Белок
  • 2g
    Углеводы
  • 14g
    Жиры

💡 Советы

Добавьте измельченный лук или сыр для разнообразия.Следите, чтобы не пережарить, и добейтесь нежной текстуры.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.