Скрэмбл с яйцами и вёшенками

Name: Скрэмбл с яйцами и вёшенками
Total time: 10 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🍄 ぶなしめじ 80g（разобрать на соцветия）; 🥚 Яйца - 3 шт.; 🥛 Молоко - 2 ст. л.; 🧂 Соль - по вкусу; Перец - по вкусу; Оливковое масло - 1 ч. л.

Стоимость $1.5, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

10 Min
2 Порции
$1.5

Скрэмбл с яйцами и вёшенками

Стоимость $1.5, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

10 Min
2 Порции
$1.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

Дикие овощи
- 🍄 ぶなしめじ 80g（разобрать на соцветия）
Яйца и молочные продукты
- 🥚 Яйца - 3 шт.
- 🥛 Молоко - 2 ст. л.
Приправы
- 🧂 Соль - по вкусу
- Перец - по вкусу
- Оливковое масло - 1 ч. л.

ШАГИ

Разбейте яйца в миску, добавьте молоко, соль и перец, затем хорошо перемешайте.

Разогрейте оливковое масло на сковороде и слегка обжарьте вёшенки.

Добавьте яичную смесь в сковороду и готовьте, помешивая лопаткой, до состояния полужидкости.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

160

Калории

13g
Белок
3g
Углеводы
10g
Жиры

💡 Советы

Это блюдо отлично подойдёт для завтрака.По желанию можно добавить сыр для пиццы, чтобы придать блюду более насыщенный вкус.Экспериментируйте со специями для новых ароматов!

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.