CookPal AI
recipe image

Скрэмбл с морковью и луком

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥕 1 морковь (нарезанная)
    • 🧅 1/2 луковицы (мелко нарезанной)
    • 🥚 3 яйца

  • Приправы

    • 🧂 Щепотка соли
    • Щепотка перца
    • 1 столовая ложка растительного масла

ШАГИ

1

На среднем огне разогрейте сковороду с маслом и обжарьте лук с морковью.

2

Взбейте яйца, добавьте соль и перец, перемешайте до однородности.

3

Вылейте яичную смесь на сковороду и медленно перемешивайте вместе с овощами до получения однородного скрэмбла.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

200

Калории

  • 12g
    Белок
  • 10g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Для более нежной текстуры добавьте немного молока в яйца.Вы можете добавить любые другие овощи по желанию.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.