CookPal AI
recipe image

Яичница-болтунья с ветчиной и луком

Стоимость $3, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍖 100 г ветчины (мелко нарезанной)
    • 🧅 1/2 луковицы (мелко нарезанной)
    • 🥚 3 яйца

  • Приправы

    • 🧂 Щепотка соли
    • Щепотка перца

ШАГИ

1

Нагрейте сковороду на среднем огне и обжарьте нарезанный лук до прозрачности.

2

Добавьте мелко нарезанную ветчину и обжарьте вместе с луком.

3

Разбейте яйца, взбейте их и вылейте на сковороду, обжаривая в виде болтуньи.

4

Хорошо перемешайте ингредиенты и готовьте до полусырого состояния, затем снимите с огня.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 18g
    Белок
  • 6g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Вместо ветчины можно использовать куриное филе или другой источник белка.Регулируйте уровень кремовости или сухости яичницы-болтуньи по вашему вкусу.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.