CookPal AI
recipe image

Яичница-болтунья с сосисками

Стоимость $5, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Белки

    • 🥚 4 яйца
    • 🌭 2 сосиски (нарезанные)

  • Специи

    • 🧂 Щепотка соли
    • 🧂 Щепотка перца

ШАГИ

1

Разбейте яйца в миску, добавьте соль и перец, хорошо перемешайте.

2

Выкладывайте сосиски на сковороду на среднем огне, слегка подрумяньте и переложите на тарелку.

3

Вылейте яичную смесь на сковороду, готовьте нежно в стиле болтуньи, затем добавьте сосиски и перемешайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

350

Калории

  • 25g
    Белок
  • 5g
    Углеводы
  • 20g
    Жиры

💡 Советы

Подавайте с хлебом для сытного и вкусного завтрака.Можно использовать куриные или свиные сосиски по вкусу.Добавьте овощи для увеличения клетчатки и текстуры.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.