Лапша с морепродуктами в соусе из черных бобов

Name: Лапша с морепродуктами в соусе из черных бобов
Total time: 30 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 200 г китайской лапши; 100 г моллюсков; 🦐 100 г креветок; 3 столовые ложки соуса из черных бобов; 🥕 50 г тонко нарезанной моркови; 🧅 1 крупно нарезанная луковица; 50 г тонко нарезанного кабачка

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

30 Min
2 Порции
$15

Лапша с морепродуктами в соусе из черных бобов

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

30 Min
2 Порции
$15

ИНГРЕДИЕНТЫ

Блюда из лапши
- 200 г китайской лапши
- 100 г моллюсков
- 🦐 100 г креветок
- 3 столовые ложки соуса из черных бобов
- 🥕 50 г тонко нарезанной моркови
- 🧅 1 крупно нарезанная луковица
- 50 г тонко нарезанного кабачка

ШАГИ

Добавьте лук и масло в сковороду и обжаривайте до появления аромата.

Добавьте приготовленные креветки и моллюски и обжаривайте их.

Добавьте овощи и соус из черных бобов и обжаривайте их на слабом огне.

Залейте приготовленную лапшу соусом для завершения блюда.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

700

Калории

45g
Белок
80g
Углеводы
12g
Жиры

💡 Советы

Отварите лапшу в кипящей воде, затем промойте холодной водой, чтобы добиться упругой текстуры.Не переварите креветки, иначе они станут жесткими.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.