CookPal AI
recipe image

Ризотто с морепродуктами (Risotto ai Frutti di Mare)

Стоимость $30, сохранить $20

Источник: Recommended by CookPal

  • 87 Min
  • 6 Порции
  • $30

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Морепродукты

    • 🦪 450 г мидий, очищенных и обработанных
    • 🐚 450 г свежих моллюсков, очищенных
    • 🦐 450 г средних креветок в панцире
  • Ингредиенты для бульона

    • 💧 2 литра воды
    • 🍅 1 большой помидор, разрезанный на четвертинки
    • 🧅 1 луковица, разрезанная на четвертинки
    • 🥕 1 морковь, нарезанная
    • 🥬 1 стебель сельдерея, нарезанный
    • Соль и черный перец по вкусу
  • Ингредиенты для приготовления

    • 5 столовых ложек оливкового масла первого отжима (разделить)
    • 🧅 1 маленькая луковица, мелко нарезанная
    • 1 упаковка (16 унций) риса Арборио
    • 🍷 2 чашки белого вина (разделить)
    • 🧄 3 зубчика чеснока, измельченных
    • 1 пучок свежей петрушки, мелко нарезанной

ШАГИ

1

Замочите мидии, моллюски и креветки в отдельных мисках с подсоленной холодной водой на 1 час. Слейте воду. Очистите и удалите жилки из креветок, сохраняя головы и панцири.

2

Смешайте головы и панцири креветок, воду, помидор, четвертинки лука, морковь и сельдерей в большой кастрюле. Доведите до кипения, уменьшите огонь, накройте крышкой и варите 40 минут - 1 час, пока вкусы не соединятся. Приправьте солью и перцем.

3

Процедите рыбный бульон через мелкое сито и держите его теплым на слабом огне.

4

Нагрейте 2 столовые ложки оливкового масла в большой кастрюле на среднем огне. Добавьте мелко нарезанный лук и готовьте 5 минут. Вмешайте рис и готовьте, пока он не станет прозрачным, 2-3 минуты. Добавьте 1 чашку белого вина и тушите, пока спирт не испарится, около 3 минут.

5

Постепенно добавляйте бульон, по одной ложке за раз, давая рису впитать жидкость перед добавлением следующей порции, постоянно помешивая. Продолжайте около 15 минут, пока рис не станет кремовым и почти мягким.

6

В отдельной кастрюле нагрейте 1 столовую ложку оливкового масла на среднем огне. Добавьте 1 зубчик чеснока и готовьте, пока он не станет золотистым (1-2 минуты). Добавьте мидии и 1/2 чашки белого вина, накройте крышкой и готовьте, пока мидии не откроются (5 минут). Уберите мидии и процедите жидкость через сито.

7

Повторите предыдущий шаг для моллюсков, используя ту же кастрюлю. Уберите моллюски и процедите их жидкость.

8

Нагрейте оставшуюся столовую ложку оливкового масла в той же кастрюле. Добавьте чеснок и креветки, готовьте, пока креветки не станут розовыми, около 2 минут. Снимите с огня.

9

Смешайте зарезервированную жидкость от мидий и моллюсков с рисом и готовьте еще 3-5 минут. Аккуратно перемешайте креветки, мидии и моллюски. Посыпьте петрушкой сверху.

10

Дайте ризотто настояться 5 минут перед подачей.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

637

Калории

  • 35g
    Белок
  • 73g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Для достижения наилучших результатов используйте домашний рыбный бульон. Если домашний вариант невозможен, допустимо использовать магазинный бульон.Избегайте переваривания морепродуктов, чтобы они оставались нежными и ароматными.Подавайте ризотто сразу же, чтобы сохранить его кремовую текстуру.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.