Сейтан фахитас
Стоимость $10, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 5 Порции
- $10
Сейтан фахитас
Стоимость $10, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 5 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 3 столовые ложки оливкового масла
- 1 красный болгарский перец, нарезанный полосками
- 1 зеленый болгарский перец, нарезанный полосками
- 1 желтый болгарский перец, нарезанный полосками
- 🧅 ½ красного лука, мелко нарезанного
- 0,45 кг сейтана, нарезанного полосками
- 🍶 2 столовые ложки соевого соуса с пониженным содержанием натрия
- 🧄 3 зубчика чеснока, мелко нарезанных
- 1 чайная ложка чили порошка
- 1 чайная ложка паприки
- 1 чайная ложка молотого тмина
- 🌮 10 цельнозерновых тортилий
ШАГИ
Нагрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне; обжаривайте и помешивайте болгарский перец и лук в горячем масле до мягкости, около 3-5 минут.
Добавьте сейтан, соевый соус, чеснок, порошок чили, паприку и тмин; готовьте и помешивайте, пока сейтан не прогреется, около 7-10 минут.
Выложите начинку из сейтана на каждую тортилью и заверните тортилью вокруг начинки.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
424
Калории
- 30gБелок
- 67gУглеводы
- 11gЖиры
💡 Советы
Подавайте с соусом тако, Tofutti Better Than Sour Cream и гуакамоле для усиления вкуса.Чтобы сэкономить время на подготовке, используйте предварительно нарезанные овощи.Разогрейте тортильи перед подачей для лучшей текстуры.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.