Seri and Tuna Aglio e Olio
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Порции
- $5
Seri and Tuna Aglio e Olio
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Vegetables
- 1 bunch seri (Japanese parsley)
Seafood
- 🐟 1 can tuna in oil (70g)
Spices & Seasonings
- 🧄 1 clove garlic, thinly sliced
- 🧂 Salt and pepper to taste
Oils
- 2 tsp olive oil
ШАГИ
Cut the seri into 3cm pieces. Thinly slice the garlic. Drain the oil from the tuna can.
Heat olive oil and garlic in a frying pan until fragrant. Add seri and tuna, then stir-fry over medium heat briefly.
Season with salt and pepper to taste.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
150
Калории
- 12gБелок
- 2gУглеводы
- 10gЖиры
💡 Советы
Use fresh seri for the best flavor and texture.If you prefer a stronger garlic flavor, let the garlic cook slightly longer before adding other ingredients.This dish pairs well with rice or pasta for a more filling meal.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.