CookPal AI
recipe image

Seri Tofu Salad with Sesame Mayo Flavor

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Vegetables

    • 1 bag of seri
    • 🧂 Pinch of salt

  • Protein

    • 150g firm tofu

  • Seasoning

    • 1 tsp soy sauce
    • 1 tbsp mayonnaise
    • 1 tbsp ground sesame seeds

ШАГИ

1

Cut seri into 3cm pieces, sprinkle with salt, massage, and let sit for 3 minutes. Squeeze out excess water.

2

Wrap tofu in kitchen paper, place in a microwave-safe container, and heat at 600W for 2 minutes. Let cool.

3

Mix soy sauce, mayonnaise, and ground sesame seeds in a bowl.

4

Add seri and tofu to the bowl, crumble the tofu while mixing until well combined.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 8g
    Белок
  • 5g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Use fresh seri for the best flavor.Adjust the amount of soy sauce and mayonnaise to taste.Serve chilled for a refreshing side dish.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.