CookPal AI
recipe image

Салат с кунжутной лапшой

Стоимость $8, сохранить $12

Источник: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 8 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основной

    • 🍝 1 (16 унций) упаковка тонкой спагетти

  • Заправка

    • ½ стакана кунжутного масла
    • ½ стакана соевого соуса
    • ¼ стакана бальзамического уксуса
    • 1 столовая ложка острого чилийского масла
    • ¼ стакана белого сахара

  • Гарнир

    • 🌱 1 чайная ложка кунжутных семян, или больше по желанию
    • 🥬 1 зеленый лук, мелко нарезанный
    • 1 красный болгарский перец, нарезанный кубиками

ШАГИ

1

Наполните большую кастрюлю слегка подсоленной водой и доведите до кипения на сильном огне. Когда вода закипит, добавьте тонкую спагетти и снова доведите до кипения. Варите пасту, не накрывая крышкой, время от времени помешивая, пока она не приготовится, но еще будет немного твердой на вкус, 4-5 минут. Хорошо слейте воду через дуршлаг, установленный в раковине.

2

В большой миске взбейте кунжутное масло, соевый соус, бальзамический уксус, чилийское масло и сахар.

3

Перемешайте пасту в заправке, затем посыпьте кунжутными семенами, зеленым луком и болгарским перцем. Подавайте теплым, либо накройте и охладите для холодного салата.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

338

Калории

  • 7g
    Белок
  • 41g
    Углеводы
  • 17g
    Жиры

💡 Советы

Для дополнительного белка добавьте нарезанную курицу, жареные креветки или тофу.Дайте салату настояться в холодильнике не менее 30 минут, чтобы вкусы объединились.Удвойте рецепт заправки, если предпочитаете более сочную текстуру.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.