CookPal AI
recipe image

Оладьи из грибов шиитаке

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍄 5 шт. грибов шиитаке
    • 🥚 1 яйцо
    • 2 столовые ложки муки
    • 🧂 Щепотка соли
    • 2 столовые ложки растительного масла

ШАГИ

1

Тщательно промойте грибы шиитаке и нарежьте тонкими ломтиками.

2

Взбейте яйцо, добавьте соль по вкусу.

3

Обваляйте ломтики грибов в муке, затем окуните в яйцо.

4

Разогрейте сковороду, добавьте масло и жарьте грибы на среднем огне до золотистого цвета.

5

Выложите готовые оладьи на тарелку и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

120

Калории

  • 6g
    Белок
  • 8g
    Углеводы
  • 6g
    Жиры

💡 Советы

Шиитаке можно заменить шампиньонами или использовать смесь различных грибов.Уменьшите количество масла для низкокалорийной версии.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.