Салат с креветками и сладким картофелем
Стоимость $10, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $10
Салат с креветками и сладким картофелем
Стоимость $10, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Ингредиенты для салата
- 🍤 150 г креветок (очищенных)
- 🍠 1 батат (отваренный и нарезанный)
- 🥒 1 огурец (тонко нарезанный)
- 1/4 стакана черники
- 🥬 Горсть салата-латука (вымыть и подготовить)
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 🧂 Щепотка соли
- Щепотка черного перца
ШАГИ
1
Отварите креветки в кипящей воде в течение 2 минут, затем охладите их в холодной воде.
2
В большой миске соедините отварной батат, огурец, чернику и листья салата.
3
Добавьте охлажденные креветки в миску, полейте оливковым маслом, посыпьте солью и перцем. Тщательно перемешайте.
4
Подайте салат сразу на стол.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
350
Калории
- 22gБелок
- 30gУглеводы
- 8gЖиры
💡 Советы
Можно заменить креветки кусочками курицы или приготовить салат без мяса.Добавьте любой соус по вкусу.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.