CookPal AI
Пакеты из фольги с креветками

Пакеты из фольги с креветками

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Мин
  • 4 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Ингредиенты для маринада

    • 1 стакан мелко нарезанной свежей петрушки
    • ½ стакана оливкового масла
    • 🧄 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных
    • Щепотка хлопьев красного перца или по вкусу
    • 🧂 Соль по вкусу
    • Черный молотый перец по вкусу

  • Основные ингредиенты

    • 🍤 450 г сырых средних креветок, очищенных и выпотрошенных
    • 1 лист толстой алюминиевой фольги
    • 🍋 1 лимон, выжатый сок
    • 🍋 ½ лимона, нарезанного дольками

ШАГИ

1

Смешайте петрушку, оливковое масло, чеснок, хлопья красного перца, соль и черный перец в большой миске. Добавьте креветки и хорошо перемешайте. Оставьте мариноваться на 10 минут.

2

Тем временем разогрейте уличный гриль на сильный огонь.

3

Расположите один лист толстой алюминиевой фольги на ровной поверхности; сложите пополам. Сложите края, чтобы создать карман посередине. Распределите замаринованные креветки в кармане и полейте соком лимона. Легко закройте, чтобы получился пакет.

4

Готовьте пакет на предварительно разогретом гриле, пока креветки не станут ярко-розовыми снаружи, а мясо непрозрачным, примерно 8–10 минут. Подавайте с дольками лимона.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

343

Калории

  • 20g
    Белок
  • 6g
    Углеводы
  • 28g
    Жиры

💡 Для достижения наилучших результатов не передерживайте креветки, так как они могут стать резиновыми.Если у вас нет гриля, запекайте пакет из фольги в предварительно разогретой духовке при температуре 400°F (200°C) около 10 минут.Добавьте овощи, такие как цуккини или вишневые помидоры, в пакет из фольги для полноценного блюда.Подготовьте дополнительные пакеты для вечеринок, чтобы у каждого была своя порция.