CookPal AI
recipe image

Тушёная тыква

Стоимость $3, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Порции
  • $3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основной ингредиент

    • 🎃 かぼちゃ 300g

  • Приправы

    • 醤油 大さじ2
    • 🍬 砂糖 大さじ2
    • 🍶 みりん 大さじ2
    • だし汁 1カップ

ШАГИ

1

Нарежьте тыкву на кусочки удобного размера.

2

Положите тыкву, бульон, соевый соус, сахар и мирин в кастрюлю.

3

Поставьте кастрюлю на средний огонь, после закипания убавьте до слабого огня, накройте крышкой и тушите около 15 минут.

4

Когда тыква станет мягкой и в неё легко войдёт шпажка, выключите огонь и дайте блюду настояться.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

120

Калории

  • 2g
    Белок
  • 28g
    Углеводы
  • 0g
    Жиры

💡 Советы

Тушёные блюда отлично подходят для хранения, их можно хранить в холодильнике и наслаждаться вкусом на следующий день.Тушёная тыква хорошо сочетается с другими овощами (например, морковью, редькой).

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.