Тушеный Лосось с Луком
Стоимость $6.5, сохранить $4
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $6.5
Тушеный Лосось с Луком
Стоимость $6.5, сохранить $4
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $6.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Морепродукты
- 🐟 2 кусочка филе лосося
Овощи
- 🧅 1 луковица (нарезанная тонкими ломтиками)
ШАГИ
1
Выложите нарезанный тонкими ломтиками лук на сковороду.
2
На лук положите кусочки филе лосося и добавьте 50 мл воды и 50 мл саке.
3
Накройте крышкой и тушите на среднем огне около 10 минут.
4
Когда лосось полностью готов, выложите на тарелку — готово.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
160
Калории
- 20gБелок
- 8gУглеводы
- 6gЖиры
💡 Советы
Для поддержания низкокалорийности старайтесь готовить без масла.Добавьте больше овощей для улучшения баланса питательных веществ.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.