CookPal AI
recipe image

Простой японский блинчик с мукой

Стоимость $3, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Сухие ингредиенты

    • 🍞 Мука 100 г

  • Жидкости

    • 💧 Вода 150 мл

  • Приправы

    • 🧂 Соль 1/2 ч. л.

ШАГИ

1

Добавьте муку, соль и воду в большую миску и тщательно перемешайте, чтобы избежать комков.

2

Слегка смажьте сковороду маслом, нагрейте и вылейте тесто для окономияки.

3

Когда на поверхности появятся пузырьки, переверните блинчик и обжарьте с обеих сторон до золотистого цвета.

4

Переложите на тарелку, добавьте соус или майонез по желанию, чтобы завершить блюдо.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

120

Калории

  • 3g
    Белок
  • 25g
    Углеводы
  • 0g
    Жиры

💡 Советы

Если хотите добавить ингредиенты, попробуйте нарезанную капусту или мелконарезанные овощи.Оставшееся тесто можно хранить в холодильнике до двух дней. Перед приготовлением снова перемешайте.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.