CookPal AI
recipe image

Простой тост с авокадо

Стоимость $3.5, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Порции
  • $3.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥑 1/2 авокадо (размятый)
    • 🍞 1 ломтик цельнозернового тоста
    • 🧂 Немного соли
    • 1 чайная ложка оливкового масла
    • Немного перца

ШАГИ

1

Разрежьте авокадо пополам и разомните мякоть.

2

Поджарьте тост до хрустящей корочки.

3

Равномерно размажьте размятый авокадо по тосту.

4

Посыпьте солью, перцем и слегка полейте оливковым маслом для завершения.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 5g
    Белок
  • 20g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Добавьте лимонный сок в авокадо, чтобы предотвратить потемнение.Для разнообразия вкуса можно добавить ломтики помидора.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.