CookPal AI
recipe image

Простой авокадо-тост

Стоимость $5, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥑 ½ авокадо (размятое)
    • 🍞 1 ломтик хлеба

  • Приправы

    • 🧂 щепотка соли
    • щепотка перца
    • 🍋 1 чайная ложка лимонного сока

ШАГИ

1

Разомните авокадо и подготовьте его.

2

Поджарьте ломтик хлеба в тостере до хрустящей корочки.

3

Нанесите размятое авокадо на поджаренный хлеб.

4

Посыпьте лимонным соком, солью и перцем для завершения.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

180

Калории

  • 4g
    Белок
  • 22g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Добавьте сыр фета или вишню по вкусу для разнообразия.Убедитесь, что авокадо достаточно спелое. Если оно плохо разминается, значить оно недозрелое.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.