CookPal AI
recipe image

Простой суп из моркови и лука

Стоимость $3.5, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $3.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Дикие овощи

    • 🧅 Репчатый лук, 1 шт. (мелко нарезанный)
    • 🥕 Морковь, 2 шт. (нарезанная тонкими ломтиками)

  • Приправы

    • 🧂 Соль, 1/2 чайной ложки
    • Черный перец, по вкусу

ШАГИ

1

Обжарьте лук на слабом огне в оливковом масле, пока он не станет прозрачным и ароматным.

2

Добавьте морковь и слегка обжарьте, затем добавьте 500 мл воды.

3

Приправьте солью и черным перцем и тушите в течение 10 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

90

Калории

  • 2g
    Белок
  • 18g
    Углеводы
  • 1g
    Жиры

💡 Советы

Для улучшения вкуса при подаче супа добавьте немного свежих трав.Охладите, храните в холодильнике и разогрейте на следующий день — это будет так же вкусно.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.