Простой салат из цветной капусты и огурца

Name: Простой салат из цветной капусты и огурца
Total time: 10 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🌸 Цветная капуста 1/2 штуки (разберите на соцветия); 🥒 Огурец 1 штука (тонко нарезать); Оливковое масло 1 столовая ложка; 🧂 Соль по вкусу; Черный перец по вкусу

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

10 Min
2 Порции
$5

Простой салат из цветной капусты и огурца

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

10 Min
2 Порции
$5

ИНГРЕДИЕНТЫ

Овощи
- 🌸 Цветная капуста 1/2 штуки (разберите на соцветия)
- 🥒 Огурец 1 штука (тонко нарезать)
Приправы
- Оливковое масло 1 столовая ложка
- 🧂 Соль по вкусу
- Черный перец по вкусу

ШАГИ

Разберите цветную капусту на соцветия и варите в кипящей воде около 3 минут. Затем охладите в холодной воде и отцедите.

Тонко нарежьте огурец и положите в большую миску.

Добавьте в миску вареную цветную капусту и огурец. Заправьте оливковым маслом, солью и черным перцем, затем хорошо перемешайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

100

Калории

3g
Белок
7g
Углеводы
7g
Жиры

💡 Советы

Для усиления вкуса можно добавить сок лимона.Вы можете экспериментировать, добавляя остатки других овощей.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.