Простой рецепт жареной курицы с овощами
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $12
Простой рецепт жареной курицы с овощами
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $12
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🍗 2 куриные грудки
- 🥕 2 моркови (порезанные на крупные куски)
- 🥔 3 картофелины (нарезанные дольками)
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 🧂 1 чайная ложка соли
- 1 чайная ложка черного перца
ШАГИ
1
Нарежьте куриные грудки кусочками и приправьте солью и черным перцем.
2
Слегка смажьте картофель и морковь оливковым маслом и слегка посыпьте солью.
3
Разогрейте духовку до 200°C и равномерно разложите курицу и овощи на жаропрочной посуде.
4
Запекайте около 30 минут, повернув ингредиенты один раз для равномерного подрумянивания.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
320
Калории
- 30gБелок
- 25gУглеводы
- 12gЖиры
💡 Советы
Храните остатки в холодильнике и разогревайте в микроволновке для удобства.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.