CookPal AI
recipe image

Простой жареный цыпленок

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мясо

    • 🍗 鶏胸肉 300g

  • Приправы

    • 🧂 塩 小さじ1
    • 🌶 黒胡椒 少々
    • オリーブオイル 大さじ1

ШАГИ

1

Нарежьте куриную грудку тонкими ломтиками, замаринуйте с солью и черным перцем.

2

Разогрейте оливковое масло на сковороде и обжаривайте курицу на среднем огне до золотистой корочки с обеих сторон.

3

Выложите обжаренную курицу на тарелку, и блюдо готово.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

400

Калории

  • 40g
    Белок
  • 2g
    Углеводы
  • 20g
    Жиры

💡 Советы

Выбирайте свежую курицу для более насыщенного вкуса.Удалите лишний жир, чтобы сделать блюдо более полезным.Подавайте с гарниром из запеченных овощей для сбалансированного питания.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.