CookPal AI
recipe image

Простой куриный соте

Стоимость $8, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍗 1 куриная грудка
    • 🧂 немного соли
    • немного черного перца
    • 1 столовая ложка оливкового масла

ШАГИ

1

Нарежьте куриную грудку на кусочки подходящего размера, приправьте солью и перцем.

2

Разогрейте оливковое масло на сковороде и обжарьте курицу на среднем огне с двух сторон.

3

Когда курица будет полностью готова, блюдо будет готово. Выложите на тарелку.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 40g
    Белок
  • 0g
    Углеводы
  • 8g
    Жиры

💡 Советы

Чтобы куриная грудка оставалась мягкой, не пережаривайте её.Используйте сливочное масло вместо оливкового, чтобы добавить больше аромата.Добавьте салат или хлеб на гарнир для более сытной трапезы.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.