Простой стейк из курицы
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $12
Простой стейк из курицы
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $12
ИНГРЕДИЕНТЫ
Мясо
- 🍗 Куриные грудки 2 штуки
Приправы
- 🧂 Соль 1/2 чайной ложки
- 🧂 Черный перец по вкусу
- Оливковое масло 1 столовая ложка
ШАГИ
1
Обсыпьте куриные грудки солью и черным перцем.
2
Разогрейте оливковое масло на сковороде и обжарьте куриные грудки на среднем огне по 3–4 минуты с каждой стороны.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
320
Калории
- 60gБелок
- 0gУглеводы
- 8gЖиры
💡 Советы
Регулируйте степень прожарки на свой вкус.Добавив салат или рис, вы получите сбалансированное блюдо.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.