CookPal AI
recipe image

Простое блюдо из картофеля и яиц

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🥔 2 крупных картофелины

  • Яйца

    • 🥚 2 яйца

  • Приправы

    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • Щепотка черного перца
    • 1 столовая ложка оливкового масла

ШАГИ

1

Хорошо промойте картофель с кожурой и нарежьте его кусочками размером с укус.

2

Добавьте оливковое масло на сковороду и готовьте картофель на среднем огне около 8–10 минут до мягкости.

3

Разбейте яйца в миску, добавьте соль и перец, затем взбейте до однородной массы.

4

Сдвиньте картофель на одну сторону сковороды, в оставшееся пространство добавьте взбитые яйца и готовьте до полуготовности.

5

Осторожно перемешайте все, выложите на тарелку и блюдо готово.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 12g
    Белок
  • 30g
    Углеводы
  • 8g
    Жиры

💡 Советы

Вы можете заменить картофель на сладкий картофель для приятного вкусового варианта.Не перемешивайте яйца слишком сильно, чтобы они остались нежными.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.