Простой омлет из яиц
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $5
Простой омлет из яиц
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Блюда из яиц
- 🥚 Яйца 3 штуки
- 🧂 Соль — по вкусу
- Чёрный перец — по вкусу
- Оливковое масло — 1 столовая ложка
ШАГИ
Разбейте яйца в миску, добавьте соль и чёрный перец, тщательно перемешайте.
Нагрейте оливковое масло на сковороде и влейте яичную смесь, готовьте на слабом огне.
Когда яйца начнут схватываться, наклоняйте сковороду, чтобы придать форму, и слегка обжарьте с обеих сторон.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
120
Калории
- 10gБелок
- 1gУглеводы
- 8gЖиры
💡 Советы
Оставшийся омлет можно хранить в холодильнике.Для разнообразия вкуса можно добавить сыр или овощи.Это низкокалорийное блюдо с высокой питательной ценностью, идеально подходящее для тех, кто на диете.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.