CookPal AI
recipe image

Простой жареный омлет

Стоимость $3, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🧅 1/2 луковицы (измельчённой)
    • 🥕 1 морковь (натёртая)

  • Яйца

    • 🥚 3 яйца

ШАГИ

1

Обжарьте лук и морковь на разогретой сковороде с оливковым маслом.

2

Взбейте яйца и вылейте на сковороду, готовя в виде яичницы-болтуньи.

3

Когда все ингредиенты смешаются и приготовятся, выложите блюдо на тарелку.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

210

Калории

  • 12g
    Белок
  • 7g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Оставшиеся ингредиенты можно приправить соевым соусом или солью.Подходит как основное блюдо и хорошо сочетается с рисом.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.