CookPal AI
recipe image

Простой жареный куриный филе

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍗 Куриная грудка 200 г (без кожи)

  • Основные приправы

    • 🧂 Соль 1 чайная ложка
    • Черный перец по вкусу

ШАГИ

1

Тщательно промойте куриную грудку и удалите лишнюю влагу с помощью кухонного полотенца.

2

Равномерно посыпьте куриную грудку солью и черным перцем.

3

Разогрейте сковороду на среднем огне и обжарьте куриную грудку без масла.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

220

Калории

  • 40g
    Белок
  • 0g
    Углеводы
  • 4g
    Жиры

💡 Советы

Готовую куриную грудку можно употреблять в чистом виде или добавить в салат.Не переусердствуйте с обжариванием, чтобы мясо не стало сухим.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.