CookPal AI
recipe image

Простой жареный баклажан

Стоимость $5, сохранить $3

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🍆 1 баклажан

  • Приправы

    • 🧂 щепотка соли
    • щепотка перца
    • 1 столовая ложка оливкового масла

ШАГИ

1

Нарежьте баклажан тонкими ломтиками и приправьте солью и перцем.

2

Нагрейте оливковое масло на сковороде и обжарьте баклажан с обеих сторон по 2 минуты.

3

Выложите жареный баклажан на тарелку и подавайте горячим.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

80

Калории

  • 1g
    Белок
  • 5g
    Углеводы
  • 6g
    Жиры

💡 Советы

Можно использовать кунжутное масло вместо оливкового, для более интересного вкуса.Если нет сковороды, можно готовить в духовке по тому же методу.Можно добавить другие овощи, чтобы разнообразить блюдо.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.