CookPal AI
recipe image

Простой гарнир из запечённых баклажанов

Стоимость $3.5, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $3.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🍆 2 баклажана

  • Приправы

    • 🍶 2 чайные ложки соевого соуса
    • 1 кусочек тёртого имбиря

ШАГИ

1

Вымойте баклажаны, удалите плодоножки и нарежьте вдоль.

2

Налейте масло на сковороду и обжарьте баклажаны с обеих сторон на среднем огне (около 5-7 минут).

3

Выложите обжаренные баклажаны на тарелку и добавьте соевый соус и тёртый имбирь.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

80

Калории

  • 2g
    Белок
  • 10g
    Углеводы
  • 2g
    Жиры

💡 Советы

Вы можете изменить способ нарезки баклажанов и приготовить их на гриле.Для дополнительного вкуса можно украсить хлопьями тунца (кацуобуси) или белым кунжутом.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.