CookPal AI
recipe image

Простой корейский овощной суп

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥛 Тофу 1/2 блока
    • 🥬 Шпинат 1 пучок

  • Приправы

    • 🍶 Соевый соус 2 чайные ложки
    • 🧂 Соль щепотка
    • 🧄 Чеснок 1 зубчик (мелко нарезанный)
    • Кунжутное масло 1 чайная ложка

  • Жидкости

    • 💧 Вода 500 мл

ШАГИ

1

Налейте воду в кастрюлю и доведите до кипения.

2

Добавьте в кастрюлю тофу, шпинат и чеснок, слегка проварите.

3

Приправьте соевым соусом и солью, а в конце добавьте кунжутное масло.

4

Разлейте суп по тарелкам и подавайте горячим.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 8g
    Белок
  • 6g
    Углеводы
  • 7g
    Жиры

💡 Советы

Использование замороженного шпината может еще больше сократить время приготовления.Выбирайте тофу: шелковый или плотный — по вашему вкусу.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.