CookPal AI
recipe image

Простой жареный тыквенный гарнир

Стоимость $3, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Дикие овощи

    • 🎃 Тыква 300г (тонко нарезанная)
  • Приправы

    • Оливковое масло 1 чайная ложка
    • 🧂 Соль по вкусу
    • Черный перец по вкусу

ШАГИ

1

Разогрейте оливковое масло на сковороде и выложите тонко нарезанную тыкву.

2

На слабом огне тушите по 3 минуты с каждой стороны, пока тыква не подрумянится, затем посыпьте солью и черным перцем.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

90

Калории

  • 2g
    Белок
  • 19g
    Углеводы
  • 3g
    Жиры

💡 Советы

Это блюдо вкусно само по себе, но его можно дополнить сыром или лимонным соком по вкусу.Переложите блюдо в герметичный контейнер, чтобы сохранить свежесть в холодильнике до следующего дня.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.